ALEXIS ELOY EST SPÉCIALISÉ EN PSYCHOTHÉRAPIE
Psychothérapie transpersonnelle à Paris 14
Du moi au Soi, au-delà des limites de l’ego, vers l’Amour en Soi : deviens ce que tu es
Les crises de ce monde vous sidèrent ? Vous sentez-vous envahi par le doute ? Bloqué, submergé par la souffrance ou l’anxiété ?
Vos relations deviennent-elles complexes, douloureuses, malgré vos efforts pour briser des schémas répétitifs ?
Ressentez-vous une déconnexion avec vous-même, avec vos émotions et votre corps, ou êtes-vous, au contraire, submergé par des sensations trop intenses ?
« Si réellement la souffrance donnait des leçons, le monde serait peuplé seulement de sages. La douleur n’enseigne rien à ceux qui ne rencontrent pas le courage et la force pour l’écouter. » - Sigmund Freud
Ces ressentis peuvent être une opportunité de vous reconnecter profondément à vous-même.
« C’est soi-même, bien entendu, qu’il s’agit d’enfanter. » - Paul Montangerand
Pourquoi entreprendre une psychothérapie ?
Le travail thérapeutique vous libère. Il permet une rencontre plus intime avec vous-même, la (re)découverte de vos ressources intérieures et de votre pouvoir d’agir, pour mieux vous relier au monde.
Je vous accompagne pour :
- Difficultés relationnelles (thérapie individuelle)
- États dépressifs, anxiété et mal-être général
- Troubles du comportement et problématiques émotionnelles
- Stress, épuisement professionnel (burnout)
- Traumatismes psychiques et événements traumatiques
- Crises existentielles (perte de sens, transitions de vie importantes)
- Apaisement des émotions et gestion des ruminations
- Intégration d’expériences extraordinaires induites ou spontanées (émergences spirituelles, expériences psychédéliques)
- Développement de l’estime de soi et clarté dans vos choix de vie
- Un lien plus profond avec vous-même et avec le monde
Ce que l'approche transpersonnelle vous apporte
La psychothérapie transpersonnelle se distingue d'autres approches en allant au-delà de l’analyse du passé ou du traitement des symptômes psychiques. Là où les approches courantes se concentrent principalement sur l’ego et les conflits individuels, la psychothérapie transpersonnelle intègre également des dimensions spirituelles, existentielles et collectives de l’être humain. Elle reconnaît l’importance des expériences profondes et symboliques (états élargis de conscience, rêves, intuitions, émergences spirituelles) comme sources de transformation authentique.
Cette démarche thérapeutique accueille l’inconnu comme une ressource, et la crise existentielle comme une opportunité précieuse d’ouverture et de transformation intérieure. Elle permet ainsi de rétablir un lien profond et authentique avec soi-même, les autres et le vivant.
En métaphore ce pourrait être de prendre soin de la chenille ET d'être au service du papillon...
Méthodes thérapeutiques : l'approche transpersonnelle est intégrative
Selon vos besoins, au moment présent, nous travaillerons avec :
La parole et la relation pour explorer, démêler et conscientiser votre vécu (approche analytique, existentielle, analyse transactionnelle, Gestalt-thérapie)
Le corps et les émotions pour une reconnexion profonde (approches corporelles, relaxation)
Des approches reconnues comme la Thérapie Jungienne, la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC), la Gestalt-thérapie
L’Hypnose Ericksonienne Transpersonnelle® pour accéder à vos ressources inconscientes et favoriser des transformations rapides et durables
Déroulement des séances
Vous exprimer librement
Lors des séances, je veille particulièrement à ce que vous vous sentiez accueilli, compris et respecté, pour que tout puisse être exprimé librement. Les échanges sont dynamiques, alternant entre parole, écoute attentive et ressentis partagés. Il est important que vous soyez pleinement en confiance, permettant ainsi d'aborder en profondeur vos difficultés, vos émotions, vos pensées et vos expériences.
Vous expérimenterez une exploration vivante et curieuse de votre monde intérieur, soutenue par des outils variés, des pratiques psycho-corporelles et un accompagnement chaleureux et non jugeant.
Ainsi par exemple, je peux reformuler ce que vous me dites pour m'assurer de bien vous comprendre, et peut-être vous proposer mes ressentis et les liens que je peux faire pour voir si cela vous parle.
Je prends aussi le temps de vous expliquer simplement certains mécanismes psychiques et émotionnels, pour vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez.
Mon but est que vous puissiez retrouver autonomie et harmonie, redécouvrir qui vous êtes vraiment et vous ouvrir à un réel mieux-être au présent.
La relation à vous-même se transforme
Je prends aussi soin de construire avec vous un cadre thérapeutique sécurisant et solide. C'est le berceau de votre mieux-être et la condition de votre lâcher-prise.
C'est parce que vous êtes protégé dans la relation thérapeutique, que nous pouvons, pas à pas, déplier ce qui vous entrave et vous fait souffrir.
Vos blessures conscientisées s’apaisent, et la relation à vous-même et au monde se transforme en profondeur.
Des bilans réguliers permettent d’ajuster l’accompagnement selon votre rythme et vos besoins.
« Aucun homme ne peut rien vous révéler, sinon ce qui repose déjà à demi endormi à l’ombre de votre connaissance. » - Khalil Gibran
C'est votre engagement et une rencontre authentique, qui vous mène sur le chemin d'une reconnexion profonde, pour une vie plus libre et plus reliée, plus près de l'Amour en Soi.
Au cœur, il y a la Vie. Et sur ce chemin, la joie jaillit.
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